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らくらくスマイル教室 (白鷹町広報より)

白鷹町広報お知らせ版(4.23)より


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らくらくスマイル教室
健康づくりのための体操教室です。メタボリックシンドローム予防のため、ぜひご参加ください。


●5月の日程・内容
昼の部◇10日(木)、24日(木)
   ◇午後1時30分〜3時
   ◇筋トレ、ウォーキング、肩こり・ 腰痛・膝痛予防ストレッチ他    


夜の部◇9日(水)、23日(水)
   ◇午後7時〜8時30分
   ◇腰痛・膝痛改善プログラム、ウォーキングで筋トレ、基礎代謝アップ作戦他

記事:http://www.town.shirataka.lg.jp/secure/3126/osirase24-4.pdf
白鷹町:http://www.town.shirataka.lg.jp

2012.05.10:[いっしょにやりませんか]

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